عکس هنرپیشه ها

عکس هنرپیشه ها

عکس هنرپیشه ها

  • ورود کاربران

  • آمار

    • کل (online):۵۴۳۶
    • اعضا (online):۰
    • میهمان (online):۵۴۳۶
    • بازدید امروز::۱۴۵۳
    • بازدید دیروز::۶۵۰۵
    • بازدید کل::۱۹۲۳۲۱۳۲
  • نظرسنجی

  • تبلیغات

سبد خرید

چند لحظه صبر كنيد ...

چند لحظه صبر كنيد ...
اين کالا به سبد خريد شما اضافه شد
اين کالا را قبلا به سبد خريد خود اضافه کرده ايد
کالا مورد نظر از سبد خريد شما حذف شد
{ STORE_ERROR }
حذف شود؟
  • کد رهگیری

22 فروردين 1404 |

خوش آمديد!
خوش آمديد!

دسته بندی

  • صبحانه خوشمزه و مقوی: املت سبزیجات

  • صبحانه خوشمزه و مقوی: املت سبزیجات
  • تعداد نمایش : ۲۰۰۲
    تاریخ : 22 آذر 1391

صبحانه خوشمزه و مقوی: املت سبزیجات

صبحانه خوشمزه و مقوی: املت سبزیجات

 


مواد لازم :


۲ قاشق سوپ خوری سس دلخواه

نصف فنجان هویج خرد شده

یک چهارم فنجان پیازچه خرد شده

یک چهارم فنجان فلفل سبز خرد شده

نصف فنجان خیار پوست گرفته

یک عدد گوجه فرنگی متوسط خرد شده

هشت عدد تخم مرغ

یک فنجان شیر بدون چربی

نصف قاشق چای خوری نمک

۴ قاشق چای خوری روغن

طرز تهیه :

در یک ماهیتابه روی حرارت ملایم ، هویج ، پیاز ، سس و فلفل را با هم مخلوط و بپزید تا ترد شوند . گوجه فرنگی و خیار را نیز به آن افزوده ، هم بزنید و سپس کنار بگذارید . تخم مرغ ، شیر و نمک را با هم مخلوط کنید .


 


در یک ماهیتابه ، یک قاشق چای خوری از روغن را داغ کنید . نصف فنجان از مخلوط تخم مرغ را در آن بریزید . کناره های مخلوط به سرعت سفت می شود . وقتی روی مخلوط نسبتا پخته شد ، یک چهارم فنجان از سبزیجات را روی آن بریزید . بعد از چند دقیقه آن را برداشته و باقیمانده مواد را به همین ترتیب بپزید .


منبع : تک آشپز





حاصل جمع را بنویسید : بعلاوه






*حاصل جمع را بنویسید : بعلاوه



تعداد نمایش : ۲۰۰۲
تاریخ : 22 آذر 1391

دسته بندی

برچسب ها



مطالب

گالری

{ DOWNLOAD_DOWNLOAD }

{ NEWS_NEWS }

{ FILM_FILM }

123
Bootstrap Slider

Copyrightes 2014 By RVKP CO. All Rightes Reserved