چند لحظه صبر كنيد ... |
|
چند لحظه صبر كنيد ... |
|
15 فروردين 1404 |
موضوع جستجو: استرس،امکان،بخوریم،دور،رفتاری،مدیریت،مهارتهای،مواردی،نخوریم،یادگیری - ۱ مورد پیدا شد
۱ . چه بخوریم و چه نخوریم تا از استرس دور شویم ؟ : زندگی در دنیای مدرن و پرتنش امروزی بدون استرس نیست. در واقع شناسایی عوامل استرسزا، دوری کردن از آنها در صورت امکان و یادگیری مهارتهای رفتاری و مدیریت