| سایت سرگرمی آموزشی ابلیمو

ورود کاربران

عضو جديد فراموشی کلمه عبور
آمار
- کل (online):۱۱۹۶
- اعضا (online):۰
- میهمان (online):۱۱۹۶
- بازدید امروز::۲۰۱۳
- بازدید دیروز::۸۲۴۶
- بازدید کل::۱۹۱۷۷۲۵۹
نظرسنجی
تبلیغات

سبد خرید

چند لحظه صبر كنيد ...

16 فروردين 1404 |

بازديد كننده مهمان خوش آمديد! ورود

سایت اطلاع رسانی آبلیمو

بازديد كننده مهمان خوش آمديد! ورود

شما اینجا هستید
صفحه اصلي

موضوع جستجو: توصیه پزشکی خوابیدن - ۴ مورد پیدا شد

۱ . قبل از خواب میوه بخورید ‌ : ایسنا، با توصیه به استفاده از میوه‌های متنوع در برنامه ‌غذایی روزانه، اظهار کرد: بهتر است در طول روز از میوه‌های متنوعی استفاده شود تا بتوان از خواص همه میوه‌ها
۲ . خانمها: افزایش سن و هورمونها : افراد مسن توصیه می شود، اما استعمال بیش از اندازه آن می تواند میزان هورمون های دیگری را در بدن افزایش دهد و منجر به ایجاد نوعی عدم تعادل در
۳ . تاثیر تغذیه مناسب در رابطه جنسی : در هفته توصیه می کند. صبحانه دارای غلات آیا برای داشتن رابطه جنسی بی حوصله و خسته هستید؟ صبحانه تان را چک کنید و مطمئن شوید که موادی را می خورید که
۴ . همه چیز درباره بهداشت خواب : بهـداشـت خواب عبارت است از مجموعه عاداتی که بشما کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کنید. شما می تـوانـید با چند اصـلاح و تـعـدیـل در شیـوه