| سایت سرگرمی آموزشی ابلیمو

ورود کاربران

عضو جديد فراموشی کلمه عبور
آمار
- کل (online):۲۶۵
- اعضا (online):۰
- میهمان (online):۲۶۵
- بازدید امروز::۳۱۵
- بازدید دیروز::۸۲۴۶
- بازدید کل::۱۹۱۷۵۴۷۰
نظرسنجی
تبلیغات

سبد خرید

چند لحظه صبر كنيد ...

16 فروردين 1404 |

بازديد كننده مهمان خوش آمديد! ورود

سایت اطلاع رسانی آبلیمو

بازديد كننده مهمان خوش آمديد! ورود

شما اینجا هستید
صفحه اصلي

موضوع جستجو: پوره سبزیجات - ۵ مورد پیدا شد

۱ . تهیه ی پوره سبزیجات برای کودکان : به شکل پوره در آید. این پوره منبع غنی از ویتامین c ،اسید فولیک و بتاکاروتن است. طرز تهیه: سبزیجات را باآب مرغ در مخلوط‌کن ریخته و به شکل پوره در آوريد. این
۲ . ميزان کالري موجود در مواد غذايي گوناگون : پوره با شير بدون کره
۳ . 10 فایده هویج برای سلامتی : روغن یا پوره کردن یا آبمیوه کردن آن تا 600 درصد قابلیت درسترسی و استفاده کاروتینوئیدها را افزایش می‌دهد. چربی تا 1000 درصد به جذب کاروتینوئید به خون کمک می‌کند زیرا
۴ . کتلت سالمون و سیب زمینی : ترش و پوره سیب زمینی • 1 عدد پیاز کوچک، ریز شده • نصف پیمانه خرده های ریز نان خشک • 3 قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده • روغن زیتون • حدود 150 گرم
۵ . پیشگیری از سکته با هویچ : روغن یا پوره کردن یا آبمیوه کردن آن تا ۶۰۰ درصد قابلیت درسترسی و استفاده کاروتینوئیدها را افزایش می‌دهد. چربی تا ۱۰۰۰ درصد به جذب کاروتینوئید به خون کمک می‌کند زیرا