| سایت سرگرمی آموزشی ابلیمو

ورود کاربران

عضو جديد فراموشی کلمه عبور
آمار
- کل (online):۱۰۴۸۷
- اعضا (online):۰
- میهمان (online):۱۰۴۸۷
- بازدید امروز::۵۱۴۸
- بازدید دیروز::۷۱۸
- بازدید کل::۱۸۸۷۵۶۳۶
نظرسنجی
تبلیغات

سبد خرید

چند لحظه صبر كنيد ...

29 آذر 1403 |

بازديد كننده مهمان خوش آمديد! ورود

سایت اطلاع رسانی آبلیمو

بازديد كننده مهمان خوش آمديد! ورود

شما اینجا هستید
صفحه اصلي

موضوع جستجو: چربی سوز - ۷۷ مورد پیدا شد

۱ . ای و چربی سوز ، شیشه دارد : قرص های چربی سوز موجود در بازار حاوی مواد مخدرشیشه است. به گفته وی، قرص هایی که با عنوان قرص چربی سوز در بازار وجود دارد، حاوی آمفتامین و مت آمفتامین
۲ . این نوشیدنی شیرین را قبل از خواب بخورید تا فوق العاده لاغر شوید! : شود تا چربی های اضافی بدن از بین بروند. غلظت بالایی از آنتی اکسیدان ها در کاکائو وجود دارد که می تواند چربی های درون معده را از بین ببرد. مطالعه محققان در دانشگاه کرنل نشان داد که غلظت آنتی
۳ . 1+10 پرسش رایج درباره غذا و سلامت : مغزها را چربی آن تشکیل می دهد اما مصرف چربی لزوما به معنای چاق شدن شما نیست.آنچه که به چاق شدن شما منجر می شود مقدار مصرف این مواد غذایی
۴ . من چه مزاجی دارم و خصوصیاتم چیست؟ : و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه
۵ . ترفندهای لاغری را بیاموزیم : و بدون چربی و یا کیک هویج و کشمش استفاده کنید. هنگام فیلم دیدن، به جای چیپس از کمی آجیل یا میوه استفاده کنید. روغن کمی هنگام پخت غذا به آن اضافه
۶ . این برنامه چربی سوزی سریع و آسان مانکن شوید! : شروع کنید : هفته اول: شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین را
۷ . این برنامه چربی سوز راحت و آسان لاغر شوید : 1 - هفته اول : شنبه : 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین
۸ . غذاهای چربی سوز : کند تا چربی سوزی در بدن شما افزایش داشته باشد و شما احساس سیری کنید از همین رو کمتر غذا خواهید خورد. سعی کنید در هفته حداقل ۲ بار ماهی
۹ . 12غذای چربی سوز : به عنوان چربی سوز عالی محسوب شده‌اند از قرار زیر است. یادتان باشد که هنگام خرید این نوع خوراکی‌ها در سبد خریدتان فراموش نشود. گریپ‌فروت ویتامین سی به سوخت و ساز کامل چربی‌ها
۱۰ . خوراکی‌های چربی سوز را بشناسید : برخی مواد خوراکی دارای تاثیرات بالای گرمازایی هستند که با خوردن آنها، کالری می سوزانید. از سوی دیگر، برخی مواد خوراکی دیگر حاوی مواد مغذی و ترکیباتی هستند